Musik hebt die Stimmung, reduziert Stress und fördert ein Gefühl von Freude und Zufriedenheit. Gemeinsames Singen stärkt das Gemeinschaftsgefühl, erhöht das Zugehörigkeitsgefühl und reduziert Einsamkeit.  Lieder können Erinnerungen wecken und positive Emotionen hervorrufen, aber auch Tränen oder Sehnsucht hervorrufen. Wiederholtes Singen kann Gedächtnisprozesse unterstützen, Aufmerksamkeit fördern und mentale Aktivität anregen. Mithilfe beim Singen (Rhythmus, Atemführung, Handbewegungen) kann Fein- und Grobmotorik fördern. Singen kann Atmung, Herzfrequenz und Entspannungsreaktion beeinflussen, oft beruhigend und stressreduzierend. Erfolgserlebnisse beim Singen stärken Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl.